枕を変えたらよく眠れるようになりました

美容・健康
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タイトル通りなんですが、枕を変えたら最近もの凄く眠れるようになりました。 枕を変えようと思ったキッカケもただなんとなくネットサーフィンしてたら、 面白い枕を見つけたから試してみたくなったからです(笑) 枕にこだわりも無か・・・

活性酸素を除去しよう

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活性酸素とは老化や病気の原因となる物質です。 私達の体はエネルギーがなければ動くことは出来ませんが、体の中でミトコンドリアが糖分と酸素を使いエネルギー作り続けています。 ミトコンドリアは常に働き続けエネルギーを作っていま・・・

ダイエットを加速させる!

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最近はあまり見かけなくなりましたが、少し前までライザップのCMが流行り、 トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルトレーニングが流行りました。 もちろん現在も沢山のパーソナルジムがあり、ライザップよりもコス・・・

睡眠の質を上げる画期的な横向き用の枕!

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朝起きても疲れが残っていると感じたり、 首・肩・腰など痛くなっていることってありませんか? そうゆう場合は枕が合っていない可能性があります。 枕は毎日使うのに意外とこだわる人が少ない寝具です。 羽毛だからとか低反発だから・・・

ダイエットを成功させる為には?

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いつの時代もダイエットへの話題は尽きず、 毎年新しいダイエット器具が発売されたり、 ○○ダイエットのようなダイエット法が流行ります。 でも、実際ダイエットを成功させた人はほんの一握りではないでしょうか? 次から次へとダイ・・・

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